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【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】果汁酸甜可口，又富有維生素，但若非新鮮現打或是添加過多人工物質，那跟喝糖水沒兩樣，反而對身體有害，下列提醒要點可以提供喝果汁時參考。時常喝果汁的人，特別是孩童，非常容易蛀牙，也可能喝進太多糖份，那就多加一些水或氣泡水，降低水果的比例，甜度和熱量自然就降低了。喝果汁雖然也可以獲取水果中的營養成分，但都比不上直接吃水果來的健康，最好直接吃水果，有益健康！
1.蔬果汁
蔬菜中含有豐富纖維，可以增加飽足感，幫助腸胃蠕動。因為蔬果汁中水果比例降低，所以糖份和熱量都減少，比較不容易發胖。蕃茄汁擁有豐富茄紅素，可減少心血管疾病、癌症（特別是前列腺癌）、糖尿病、骨質疏鬆症等疾病；甜菜根汁可適當降低血壓。
2.石榴汁
石榴中含有的抗氧化成分，比紅酒和綠茶還要高，是非常好的選擇。
3.蔓越莓汁、小紅莓汁
含有豐富維生素C，可以增強免疫力，還能夠預防泌尿道發炎。
4.葡萄汁
紅葡萄富含類黃酮（flavonoids）和白藜蘆醇（resveratrol）能夠促進抗氧化、抗發炎，而且以整顆葡萄打成果汁，還有豐富纖維、果膠，也可幫助腸胃消化，代謝順暢。
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銀行個人信貸利率比較
記者陳家祥／台北報導
一例一休上路以來爭議不斷，地方政府碰上的案例千奇百怪，中央也未針對各種狀況作出回應，讓地方政府大喊執法困難；甚至傳出台北市勞動局六度函請勞動部解釋，始終沒有下文。對此，市長柯文哲13日表示，絕對支持總統蔡英文政策，但有些窒礙難行部分還是要修一修。
媒體報導，北市勞動局長賴香伶今年1、2月6度去函中央，希望勞動部解釋一例一休細則，否則執法、教育宣導上更是困難重重，債務協商繳清包括勞基法第八十四條之一適用的職業、休息日出勤是否算補休等等，不過，卻都未獲回應。
柯文哪間銀行貸款利率低哲13日出席居住正義論壇，受訪被問及此事時，大大嘆了一口氣，接著表示，一定支持總統蔡英文和她的改革決心，也希望她在面對各界反抗聲浪時可以撐住；但柯也喊話，有些窒礙難行部分是要修一修。
「台北市政府在前三個月一直都沒有開罰，一直輔導業者。」柯文哲表示，很多案例、問題也是一直問中央到底要怎麼沒工作貸款處理，和函文6次都得到「再討論」的回應，「我夾在中間也是很為難，罰也不是、不罰也不是」，還是希望把目前執行上有困難、有爭議的部分整理一遍，「有一個全國統一的標準，我們會比較好處理。」
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